从中医角度看不老莓的神奇功效！

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不老莓，又称黑果肋腺花揪、野樱莓。原产于美国东北部，在欧洲已有100余年的引种栽培历史，俄罗斯、保加利亚、匈牙利等国家都有栽培。由于在我国栽种较少，国内大多数人对其并不熟悉。

不老莓具有非凡的保健作用，其果实中的黄酮类及多酚类物质是已知植物中含量最高的，是植物中抗氧化活性最高的浆果之一。不老莓富含原花青素和花青素，是一种天然的超强“抗氧化剂”。对心脑血管、糖尿病、脑神经、癌症、前列腺、关节炎、皮肤病等都有惊人的功效。在欧美地区广泛应用于医药和功能食品工业。 不老莓中的原花青素和花青素含量是蓝莓的4-5倍。

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不老莓在中医方向的健康作用

不老莓能养肝明目

有人把花青素比作“视力的守护神”。所以，不老莓其实要比蓝莓的明目效果更好。

中医说：目得血而能视。而肝藏血，开窍于目；肾精是生血的。所以，人的眼睛干涩、模糊，其实跟肝血不足、肾精亏虚有一定的关系。

而不老莓中富含的花青素，可以护肝、补肝血，同时能滋养肾脏，才能养好一双明亮又水汪汪的大眼睛。从现代医学来看，花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，从而预防近视、改善视力问题等。

其实无论是不老莓、蓝莓、桑葚，味道都是微酸的，酸味其实属于木性能量，这也能佐证不老莓是属木入肝的。

补脑 提高记忆力

现代医学认为，不老莓中的花青素，能降低由于机体衰老导致的丙二醛增加，提高SOD的活性，可以抵抗大脑老化，提高记忆力。

从中医来论证，花楸果色黑，妥妥入肾。肾主骨生髓，诸髓者皆属于脑。不老莓通过补益肾精，从而能滋养大脑。

不老莓平肝降血压

到了春天，昼夜温差较大，气温不稳定，血管容易收缩，出现心脏的后负荷增加导致血压升高。

而不老莓中的花青素可以起到保护血管，改善血液循环，降低高血压和心脑血管疾病发生率的作用。

从中医角度来看，春天是肝气生发的季节，容易出现肝火旺、肾阴虚、肝阳上亢等问题，像急躁易怒、头痛眩晕、视物模糊、耳鸣、胁痛、腰膝酸软等等。

不老莓能滋阴，同时也有平肝潜阳的作用，从而降血压。

不老莓疏肝抗抑郁

中医说，肝木喜条达而恶抑郁，如果因为情绪或精神原因，造成肝气不舒，出现胸胁苦满疼痛、爱生闷气、爱叹气、食欲不振等问题，那么就要小心肝气郁结了。

不老莓抗抑郁，其实就是疏肝的表现。

最关键的是，不老莓也有活血的功效。

因为在临床上解决这类肝气郁结的问题，除了疏肝解郁外，还要活血化瘀，防止气机进一步堵塞成瘀血。

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